皆さん、こんにちは。
いかがお過ごしですか。
今日の神戸はとっても風が強くて
外に出ると、吹き飛ばされるのではないかというくらいにすごです。
大袈裟ではなくてね(#^^#)
さて、
つい先日、
介護保険についての勉強会を開催させて頂きました。
その時に色々質問して頂き
私についての事もたくさん質問頂くので
たまにはテーマを変えて、自分の事についても
綴ってみたいと思います。
でも、何から綴っていこうか
これまた難しい。
私が大事にしている習慣にしてみようかな。
私にはずっと大切にしている
小さな習慣があります。
ひとつは
本屋さんに行くこと。
特に目的がある訳ではありません。
話題の新刊を追いかける訳でもありません。
ただ本屋さんの中をゆっくりと歩いて、
その時の気持ちで目に留まった本を手に取る。
そこには
自分とは全く違う人生観や価値観、
考え方があります。
そんな風に人の価値観に触れる事で
少し肩の力が抜けたり、
自分の考えが凝り固まりすぎていたりすることに
気付いたり、反省したり、前向きになったり。
モヤモヤしていることの
答えを探しに行ったり、
考え方の幅を広げに行ったり。
心があちらこちらに動くのです。
本屋さんは
私にとってはそんな場所。
もう一つは、朝日記を書くこと。
これも特に何を書くわけではありませんが、
感じたことや気づいたことをつらつらと
書きます。
誰にも見せないことが前提なので
モヤモヤが書くことによって解消。
書くことで不思議と頭と心の中が
整理され、のちのちに読み直してみると
自分の心模様が分かります。
朝日記は
自分と向き合う時間かな。
もちろん、
忙しい時はゆっくりと内省するゆとりがないので
文字も言葉もグチャグチャ。
まっ、それもありかな。
私はこうした毎日のコツコツを
継続していく事が好きです。
ちなみに大切にしている座右の銘は
「継続は力なり」
毎日のコツコツって
習慣化するまでは大変だけど習慣化してしまえば
こっちのものです✨
自分の事をブログにするのは
難しいですね（笑）